
「学校に行けない間、勉強が遅れるのが心配」「全然勉強しようとしない」
毎日家でゲームやYouTubeで過ごす不登校の子供を見て、焦りや不安を感じずにいられません
✅本記事の内容
内容
・不登校中学生が勉強を始める前に大切なこと
・不登校の中学生におすすめの勉強法3選
・勉強のやり方を続けるためのコツと親のサポート
「勉強、大丈夫かな…?」
学校に行けない日が続くと、そんな不安がふとよぎりますよね。でも、無理に頑張らせなくても大丈夫。自分のペースで、少しずつ進められる方法はちゃんとあります。この記事では、不登校の中学生でもおうちでできる勉強法を3つご紹介します。今日はちょっとやってみようかな、そんな気持ちになれるヒントが見つかるでしょう。
✅この記事の信頼性
・不登校の息子と1年半向き合った
・昼夜逆転の生活から、フリースクールに通えるように
・フルタイム会社員のため、平日夜と休日にコミュニケーション
不登校中学生が勉強を始める前に大切なこと

勉強に対する「心の準備」を整える
焦りや不安は子供本人も感じているかもしれません。
無理やり「やらせる」のではなく、「やってみようかな」と思える状態をつくることが大切です。
まずは話を聞いてあげることから始めてみましょう。
目標は小さく、ハードルは低く
文房具に触れることなく毎日を過ごしている子供がいきなり勉強を始めるのは、ハードルが高いもの。
「1日5分だけ」「1問だけ解いてみる」など、小さな目標を設定して達成感を積み重ねることがやる気につながります。
まずは得意な科目から取り組んでみるのがおすすめ。
学習の環境を少しずつ整えていく
まずは、スマホやゲーム機から離れて、静かな場所を確保しましょう。
何度か勉強できたら、タイマーやカレンダーを使ってスケジュールを"見える化"しましょう。
勉強は習慣なので、続けることと、それが達成できたときに子供の自信に繋がります。
不登校の中学生におすすめの勉強法3選

1.本を読む
読書をすると、心が落ち着き、視野を広げることが出来ます。
まずは興味のあるものを読んで見ましょう。
我が家の息子の場合は、好きなスポーツ選手のことを書いた本や、映画の原作本から読み始めました。
少し読書に慣れると学習漫画や、国語の教科書など勉強に関するものにも触れることが出来ました。
2.学習動画を活用する
YouTubeやスタディサプリなどの動画を活用して見ましょう。視覚的で分かりやすく、自分のペースで何度も見直せるのが特徴です。
スタディサプリは学習用アプリもあり、ハードルが低く学習を始めることができます。
3. 市販のワーク・ドリルを使う
ワークとドリルで学校で使われる内容に沿ったワークは、紙で手を動かすことで理解が深まります。
勉強のやり方を続けるためのコツと親のサポート

「完璧」を求めず、できたことを一緒に喜ぶ
小さな「できた」を一緒に喜ぶことで、子どもは自信をつけていきます。
中学生でも、お母さんの喜ぶ顔は格別なのです。
勉強の習慣を生活リズムにゆるく組み込む
勉強を特別なものにせず、「ちょっとやってみる?」くらいの気持ちで声かけすると、取り組みやすくなります。
- 勉強=日課ではなく、日常の一部に
- ご褒美や「一緒におやつタイム」なども効果的
親ができる具体的なサポートとは
- 「勉強したの?」と聞くより、「今日は何かできたことあった?」と声をかける
- 勉強を教えるよりも、そっと見守りながら応援する役に回る
まとめ

不登校でも、勉強は「やり方次第」で進めることができます。大切なのは、無理をしないこと。そして、「今日はここまでできたね」と一緒に喜ぶ時間を積み重ねること。小さな一歩が、大きな自信につながっていきます。
焦らず、比べず、あたたかく見守っていきましょう。